清熱去火菊花茶

2008-07-31T12:56:55+08:00

菊花茶味甘苦,性微寒,具有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的作用。現代醫學研究證實,菊花具有降血壓、擴張冠狀動脈和抑菌的作用,長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇,主要適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。 同時,菊花茶也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。 菊花茶可以清熱去火,對口乾、火旺、目澀,或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。菊花能對治療眼睛疲勞、視力模糊也有很好的療效,中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康,除了塗抹眼睛可消除浮腫之外,平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能消除眼睛疲勞,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復視力也有一定作用。健康的人平時也可當開水飲用,是老少皆宜的茶飲品。 但因為菊花性涼,體虛、脾虛、胃寒病者、容易腹瀉者不要喝。有過敏體質的人想喝菊花茶,應先喝一兩朵試試,如果沒問題可再多喝,但也不應過量飲用。一般情況下,菊花茶最適合頭昏腦漲、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人群喝。 喝菊花茶時,人們往往還喜歡加上一點糖以增加口感。一般來講,菊花茶加冰糖是可以的,但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人,最好別加糖,應單喝菊花。此外,還有一些脾虛、濕盛的人也不宜加糖,因為過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液多,感到不適。所以,不知道自己體質的人喝菊花茶還是別加糖為好。

清熱去火菊花茶2008-07-31T12:56:55+08:00

如何預防寶寶長痱子

2012-08-24T06:57:05+08:00

痱子是紅色汗疹的俗稱,汗腺受阻汗液無法排出就會長汗疹,依汗腺受阻部位不同,分為水晶樣汗疹、紅色汗疹及深在性汗疹,最常見的就是紅色汗疹。不僅小孩子會長痱子,大人也會長痱子。 痱子容易長在皮膚摺疊處,如手肘、腋下、膝蓋窩、鼠蹊部,或臉上、下顎、前胸、上背等,還有小嬰兒包尿布的部位,也容易長痱子。尤其是1歲以內的小寶寶,汗腺功能發育還不完全,排汗功能較差,加上媽媽擔心寶寶受涼,往往幫孩子穿太多衣服,寶寶流汗多,排汗不佳,長痱子的情況更易見。 如何預防寶寶長痱子: (1)避免暴露在高溫與濕度高的環境。 (2)洗完澡,擦乾身體,在穿衣前可以擦些含玉蜀黍澱粉成分的爽身粉,保持皮膚乾爽。 (3)國外也有研究指出,每天服用500毫克的維他命C,可以預防長痱子。 (4)預防小嬰兒長痱子或對痱子的照料,在熱天裡要避免幫小嬰兒穿塑膠內褲。 (5)不要幫小嬰兒穿太多衣服。 (6)有些孩子會因發燒而大量流汗,發完燒後,反而長痱子。 所以,當寶寶發燒時,媽媽可以先幫寶寶擦痱子粉或痱子膏,幫助吸汗、達收斂效果。 如果寶寶已經長了痱子,醫生認為局部可用清潔粉劑如痱子粉外扑,或用清涼止痒洗劑如1%薄荷爐甘石洗劑,膿痱則外用2%魚石脂爐甘石洗劑效果好。當氣候涼爽時,皮疹可迅速自癒。

如何預防寶寶長痱子2012-08-24T06:57:05+08:00

保護指甲預防甲溝炎

2012-08-24T06:57:18+08:00

甲溝就是趾甲周圍的皮膚組織,包括兩則的旁甲溝(包覆住側邊趾甲),以及底部的近側甲溝。近側甲溝內有一個特化的組織,叫做甲髓,它正是我們製造趾甲的工廠所在。甲溝炎顧名思義就是甲溝發炎,症狀就是手或腳趾甲周圍的甲溝組織有紅、腫,甚至痛的現象。有些人久了沒有治療,還會合併趾甲變形,如波浪狀凹凸不平、變白、變黃等。 台語俗稱的凍甲,在醫學上稱之為甲溝炎。由於甲溝炎非常疼痛且容易復發,許多人長期為甲溝炎所苦,卻苦無根治之道。其實平時只要多注意指甲清潔及正確生活常識,就能讓甲溝炎不會一再復發。 引發甲溝炎的原因相當多,其中又以指甲內生的情形最為常見。指甲內生是因指甲受到衝撞或壓力所導致。這種情形最常發生在愛運動的年輕人身上,因為運動時指頭很可能會碰撞,腳指也會因運動而不斷承受壓力,假如穿的運動鞋又不合腳,就更容易指甲內生。 甲溝炎的治療方式,視嚴重情形及形成原因而有所不同。一般較輕微的發炎情形,可塗抹消炎藥膏或由醫師給予抗生素的口服藥物即可。但假如屬於指甲內生等較為嚴重的情形,則必須進行楔型切除手術才能根治。要避免甲溝炎或甲溝濕疹,最重要的就是儘量少碰水及清潔劑、肥皂,若一旦發生,則應儘早治療,以免長期反覆發作,造成趾甲變形。趾甲一旦變形,即代表已經是晚期的變化,此時就不一定能夠治療得好了。

保護指甲預防甲溝炎2012-08-24T06:57:18+08:00

如何幫寶寶添加嬰兒副食品

2012-08-24T06:57:35+08:00

剛開始餵食嬰兒副食品時,最好是使用米類的食品,如市面上所看見的米粉(粉狀的米粉)、米糊或是不加糖米麩,因為麥粉容易引起寶寶有過敏反應,所以先不要選擇麥類食品。 由於穀類是所有固體食物中最容易消化的,且最不易引起過敏反應,因此米粉及麥粉通常最早被用來作為嬰兒的副食品。但是麥粉中含有麩質蛋白,對部分寶寶來說可能就是一種過敏原,因此媽媽可以先選擇成分較麥粉單純的米粉作為寶寶的第一個嬰兒副食品,同時觀察寶寶的適應狀況,例如:是否會嘔吐、腹瀉、出疹、皮膚潮紅等現象,若是適應力佳,約食用一個月後,即可逐漸換成麥粉或是綜合榖類,因其所含的蛋白質及維生素B群會高於米粉。 一般來說,會建議6個月大的嬰兒寶寶,先從純米粉、米精嘗試。正確的給法,應該用開水或奶水,將米粉或米精調成糊狀,再用小湯匙餵食,如此才能訓練寶寶的咀嚼功能。如果採用將米粉直接加入奶瓶的方式,不但無法訓練其咀嚼功能,也失去了添加副食品的意義。有些嬰兒甚至因為奶水添加米粉後,變得濃稠而阻塞了奶嘴洞口,必須用力吸吮,而吞入較多空氣。 市面上的米麥粉和米麥精這麼多,要謹慎的選擇。 (1)選擇大廠牌:品質較有保證。 (2)看清成分標示,包括:熱量、蛋白質、醣分、脂肪等;若產品額外標榜添加鈣或其他營養素。 (3)說明方式詳細,包括沖泡方式、有無合格字號等,這些都是販售必須要有的資訊,因此購買時別忘了檢查。 (4)罐子必須完整:由於在封罐過程中,必須達到無菌、真空,不然裡面的內容物容易腐敗,所以在製造或運送過程中,若是已經造成凹罐或凸罐的情形,都可能損壞裡面的真空狀況。另外,因為儲存和環境的關係,如果發現罐子生鏽了,也不要購買。

如何幫寶寶添加嬰兒副食品2012-08-24T06:57:35+08:00

眼瞼下垂主要的手術方法

2012-08-24T06:57:49+08:00

先天性眼瞼下垂可能為單側或雙側眼瞼下垂,此種病症通常不會合併其它眼睛疾病,但有時少數患者會伴隨有屈光不正、眼球運動異常、斜視、眼瞼腫瘤或其他神經方面的病變。在兒童視力發育期間,要小心眼瞼下垂若遮蓋到瞳孔,有發生弱視的可能。眼瞼下垂造成,除先天上與遺傳有關外,因外力造成神經受傷致使支配眼睛上揚的肌肉受損的患者也有。 所謂的上眼瞼下垂是指讓眼睛張開的提眼肌、繆樂式肌肉失去功能,傳統的治療方式,有懸吊術及前額皮瓣術。多以切除部分提眼肌或利用前額肌肉的收縮力量以達到眼皮張開的目的,但最後多會造成眉毛不對稱、前額皺紋消失、前額麻痺、不好看的疤痕或是張眼時眼頭高眼尾低等不自然的情況。 決定眼瞼下垂的治療方法隨病因不同而異,如果需要手術矯正,則要針對眼睛整體的狀況做一次全盤的評估,包括:眼瞼提肌的功能、淚液是否充足、以及眼睛閉合時眼球是否有反射性翻白眼,角膜敏感度等檢查,這樣可以減少手術後併發症的發生。 其中主要的手術方法有三種: (1)前額縫吊術:用於眼瞼提肌功能極差者,採取病患自體的腿部筋膜或人工合成的懸吊物,將眼瞼縫吊在前額內,使眼瞼提高,多用於先天性眼瞼下垂患者。 (2)眼瞼提肌切除術:用於眼瞼提肌功能中等度者。 (3)眼瞼提肌筋膜懸吊術:多用於老年性眼瞼下垂者,將鬆弛的提肌筋膜整復縫緊,使眼瞼復位,不再下垂。

眼瞼下垂主要的手術方法2012-08-24T06:57:49+08:00

如何找保母

2012-08-24T06:58:01+08:00

保母的托兒服務有兩種型態,一種是受雇到家中陪伴孩子、照顧孩子的生活起居,稱為到宅保母。另一種是在保母家中照顧一至數位沒有親屬關係的幼兒,稱為在宅保母。一般而言,保姆接收托育可依時間長短分為三種型式:4~5小時、8~10小時、24小時。 若爸媽的工作屬於兼職形態,在短暫的工作時數之後便可以自行照料寶寶,那麼對托育的需求便屬於第一種;8~10小時的托育則是一般俗稱的半日托,是現今爸媽和保姆之間合作的主要形態,主要就是在上班族爸媽通勤和工作的時段內進行托育;而最後一種24小時的全日托,顧名思義便是將寶寶全天候留置保姆家,只有假日才攜回。 (1)e化網站無所不包:隨便從一個入口網站進入,打關鍵字找保母,可以得到各種保母組織或保母個人的資料。 (2)保母系統有政府背書:已經完成保母職前訓練取得結業證書,或已經通過丙級保母人員技術士檢定者,可以加入這個系統。透過這個系統家長得到免費的媒合服務及托育服務相關問題的諮詢,如果媒合成功,還提供托育服務協議書範本,以保障收托雙方的權益。 (3)親朋好友介紹:透過親朋好友或好厝邊的介紹,似乎多了一層情感上的保障,因為曾經請過這位保母的家長,會比較清楚保母的教養態度;和保母熟識的鄰居,可以說出保母的為人、家中成員的現況、家庭背景,甚至於對出入保母家庭的人物多一清二楚。 (4)保母經常出入的公共場所:經過許多民間人士和部分政府的努力,有些縣市鄉鎮設有保母資源中心、婦幼館、親子活動室、兒童圖書館、公園遊樂場或玩具圖書館,這些場所以親子共玩或家庭資源中心做為號召,民間的保母組織也多會推薦給他們的保母會員。

如何找保母2012-08-24T06:58:01+08:00

沙琪瑪創始店 花蓮慶春號

2008-07-09T22:30:20+08:00

慶春號在70多年前由台中糕餅大廚邱慶春前來花蓮創立。邱慶春與台中豐原知名的雪花齋餅舖老闆系出同門,當年,兩人約好各自在東西部發展,也果然,兩人都在東西部各打下一片天。 奠定慶春號地位的,則是獨創的酥式沙琪瑪。這個由創始人邱慶春先生以百棗糖理念創造出來的產品,與一般沙琪瑪不同的是一般沙琪瑪屬於軟式沙琪瑪,吃起來帶油甜膩,而慶春號的沙琪瑪吃起來酥鬆香也無任何油味。把寸棗加了麥芽糖、砂糖,再用多年經驗拿捏力道,拌炒切塊後成為風味絕佳的酥式沙琪瑪,這看似簡單的點心需要老工夫與好材料。 第二代邱淑真傳承時,改良蘇式點心椒鹽餅為養生月餅,改掉做酥皮用的豬油,再以黑芝麻為基底,加入烘烤過的五果,松子、腰果、核桃仁、南瓜子仁以及杏仁,需要經過層層淘洗、壓榨、烘烤才得以完成,這道點心成為第二代的代表作,受到外縣市食客的喜好。 由於純手工的沙琪瑪作起來相當耗時累人,慶春號因此曾因無第三代孫子女願繼承衣缽而中斷20年,直到92年7月,才又由外孫女朱家慧接棒扛起,也讓老花蓮人笑瞇了眼。現在的慶春號,除了沙琪瑪外,也相當推薦豐原餅(綠豆凸)與椒鹽餅。其中,沙琪瑪跟豐原餅都是老口味,當年,不少花蓮人都特別算準出爐時間前來排隊搶購,晚到的,常會空手而回。 獲得經濟部GSP認證及花蓮縣衛生局衛生飲食優良獎、消保會評鑑優良糕餅經管單位的慶春號,是花蓮的傳統,更是花蓮的光榮。相信慶春號勢將崛起,重起舊時的暢行盛世,並為工商繁景戳力做出貢獻。

沙琪瑪創始店 花蓮慶春號2008-07-09T22:30:20+08:00

台東池上飯包博物館

2012-08-24T06:58:20+08:00

池上米則因池上飯包而發揚光大,池上鄉也因此聞名,目前全台灣打著池上米旗號的飯包專賣店約有一千多家。使用池上米製作並以木盒盛裝是池上飯包的兩大特點,不過大多數人都不知道,早在日治時期,第一代的池上飯包是以竹葉包裏著飯糰,並搭配魯肉、黃蘿蔔、烤肉乾、豬肝、瘦肉片、一小塊蛋餅、炸蝦餅及梅子等配菜而成。許多往返花東之間的火車乘客經過池上站時,都會買一個在月台上販售的飯糰充饑。直到民國51年起,業者將竹葉飯糰改成以木片製成的盒裝便當,才成為今日廣為人知的池上飯包樣貌。 為了讓池上飯包六十多年的傳統文化及發展的歷史得以保存傳承,悟饕池上於2002年6月9日在台東池上鄉忠孝路259號設立池上飯包博物館,突顯出悟饕池上飯包對維持傳統餐飲文化的重視與用心。池上飯包博物館,保留及展示池上飯包的歷史文化及演變過程。 博物館係由接手池上飯包原創老店之一的悟饕飯包和池上鄉公所共同經過兩年的籌建,於2002年六月才完成。博物館中介紹了池上飯包的發展史,展示著從昭和十五年、李阿嬤的第一個池上飯包和現在的菜色上有什麼變化,還完整的保存了早年做飯包傳統爐灶、農具等,供民眾參觀,具有懷古、文化保存及教育的功能,其追本溯源的精神,令人敬佩。 六十歲的李照禎,堅持原汁原味,邀請原創始的老東家李陳雲傳授秘訣,並在池上老店成立飯包博物館,不僅將池上便當做得好吃,更要兼顧內涵與文化。池上飯包是台灣歷史最優久的飯包,也是台灣知名度最高的飯包。池上飯包博物館忠實的紀錄了池上飯包70年來的演變史,讓下一代可以體會早期台灣餐飲文化的轉變及提升對東方米食文化的認同。

台東池上飯包博物館2012-08-24T06:58:20+08:00

練完瑜珈必做的動作

2012-08-24T06:58:34+08:00

修練瑜珈的新手在初練時應保持全身放輕鬆的狀態,並且淨空自己的思維,隨著瑜珈老師的口令放輕鬆的練習。瑜珈會運動到身體五臟六腑,所以練完對有些人體弱的人來說會有類似暈車的感覺,其實不用太擔心,初學者往往因為呼氣不順會憋氣,常常會頭暈眼花,而放棄。 其實只要你在初練時放輕鬆,自然呼吸,不要想跟上老師同學的腳步,多練幾次慢慢就會適應,不要因此放棄。練完瑜珈身體通常會兩三天不舒服,如果這不舒服會日益減輕,那就沒關係,放心繼續練,有時從來沒酸痛過的部位也發酸時不要害怕,輕者酸痛一兩天,少運動者酸三天最多一個星期就好了,初次練之後會酸痛是正常的,只要保持輕鬆步調就可以繼續練習,一般酸個幾天就會好了,隨著身體進步酸痛會慢慢不再困擾你。如果是關節定點酸痛或痠痛持續一個星期以上就要暫停練習找個醫生看看。初學者最好一星期練一到兩次就好。 練完瑜珈後最重要的收工就是按摩拍打,剛開始拍打初學者還不會控制力道時,先讓手腕放輕鬆,輕拍身體表面,等到將來身體愈練愈強壯時,你會發現你拍打的力量也會愈來愈大,總之,輕鬆自然就對了。按摩與拍打都是練習瑜珈的配套,目的是把全身的細胞活化,剛練完瑜珈,身體的能量被激發出來,藉由按摩可以把這能量深入到沒練習到的地方,順便刺激穴道、神經,讓內臟健康。按摩、拍打,是強化身體表面的護衛能力,也是鍛鍊皮膚,還可以減輕酸痛。自我按摩與拍打有好多好處。總之,很多人光是練拍打就得很多好處了。

練完瑜珈必做的動作2012-08-24T06:58:34+08:00

各式搬遷事宜規劃服務-大台北搬家

2021-04-14T05:35:19+08:00

您是否已厭倦無厘頭式找尋搬家公司的方式呢?大台北搬家公司為一全方位專業搬家公司,並非一般貨運兼營搬家業務,我們的搬家服務團隊,下至客服人員,估價專員,搬家師傅,高層主管皆受嚴格職前專業訓練,我們以高效率,高熱忱、專業、整齊、細心、確實的服務精神,竭誠為您做各式搬遷事宜規劃服務! 八大滿意保證 1. 現場絕不加價 2. 托運契約包証 3. 免費現場勘估 4. 免費贈送紙箱 5. 專業細心親切 6. 精準.確實.整齊 7. 高效率高熱忱 8. 服務迅速快捷 台北搬家公司各地區搬家服務

各式搬遷事宜規劃服務-大台北搬家2021-04-14T05:35:19+08:00
Go to Top